Migliora i tuoi limiti di fiducia
Ti sei mai imbattuto in un'istanza della tua vita quando hai pensato di non poter svolgere un compito particolare che ti è venuto incontro? Perché non credi di avere le qualità necessarie per completare l'attività nel miglior modo possibile. Non si tratta di non avere il giusto set di abilità, ma di non avere la giusta quantità di limiti di fiducia in se stessi.
Potrebbe iniziare da una semplice conversazione che avresti avuto intenzione di avere con una persona, o potrebbe anche includere la tua voglia di indossare un abito particolare che ti piace ma non essere in grado di portarti ad indossarlo o addirittura portare al tuo capo darti una presentazione importante da fare e presentare davanti ai clienti. Tutti questi sono casi di bassi limiti di fiducia in te. Ma non preoccuparti; ti offriamo i 10 modi più potenti che ti aiuteranno a rafforzare i tuoi limiti di fiducia e ti aiuteranno a combattere i problemi più difficili della tua vita. Non dovrai vivere all'ombra del tuo collega più fiducioso e sarai in grado di parlare da solo.
Di seguito sono riportati i modi in cui puoi migliorare i tuoi limiti di fiducia e rendere la tua vita migliore di quanto non fosse:
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Trova la tua tribù:
Non sarebbe fantastico trovare persone che condividono i tuoi stessi sogni? Essere in grado di parlare con loro delle tue paure, dei tuoi obiettivi, delle tue ambizioni e di qualcuno che le comprenda completamente. Qualcuno che sarebbe in grado di guidarti attraverso le tue difficoltà, che capirebbe il tuo successo. Non è poi così difficile trovare qualcuno che capisca i tuoi sogni e la tua passione meglio di chiunque altro. Devi solo fare abbastanza sforzi. È come cercare di fare amicizia quando eri piccolo. Hai provato e hai trovato persone che condividono lo stesso livello intellettuale di te.
Se sei un imprenditore in erba, potresti andare alle riunioni imprenditoriali e parlare con loro delle tue esperienze, ascoltare le loro esperienze e imparare da loro, fare nuove amicizie, raccogliere contatti, condividere le tue paure e le tue difficoltà e provare a trovare un soluzione a loro. Se vuoi diventare uno scrittore, puoi trovare un club di scrittori nelle vicinanze o online dove puoi parlare con le persone, discutere delle tue idee, comprendere e prendere appunti sulla loro esperienza scritta. Tutto ciò non solo ti aiuterà a governare e migliorare le tue abilità, ma ti aiuterà a realizzare meglio i tuoi obiettivi. Questo ti farà capire che non sei solo in questo viaggio, non devi affrontare tutti i problemi da solo ed essere risolto quando alcuni di essi non possono essere risolti, e ci sono anche altre persone in questo viaggio. E queste persone sono sempre di grande aiuto. Peter T. McIntyre ha giustamente affermato che "i limiti di fiducia derivano dal non avere sempre ragione ma non temere di sbagliare"
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Scegli le battaglie giuste:
Sei sicuro di raccogliere le battaglie giuste? Stai spendendo il tuo tempo e la tua attenzione sulle cose giuste, che in realtà meritano queste? E il più importante di tutti, stai ottenendo i risultati desiderati da tutto il tempo trascorso da te. Se non sei bravo nella tecnologia ma sei bravo nella progettazione, allora passare il tuo tempo nell'apprendimento della tecnologia è davvero la cosa migliore da fare, quando chiaramente non ne esce nulla di buono? Se finisci con limiti di fiducia più bassi che mai e hai procrastinato tutto il lavoro che hai in mano, allora mio caro amico, hai raccolto una battaglia assolutamente sbagliata.
Perché ti stai battendo per un'abilità in cui non sei bravo e per cui hai un modo per aggirare? Perché ti stai torturando imparando qualcosa che non hai mai veramente capito e, a sua volta, perdendo i limiti di fiducia che avevi nelle cose che amavi? Perché non provare a focalizzare tutta la tua attenzione sulla parte progettuale e esternalizzare la parte tecnologica. Non c'è tempo per "riparare" la tua debolezza ma per affinare la tua forza. Essere il tuttofare e il padrone di nessuno non ti aiuterà. Focalizza la tua attenzione sulle cose che conosci. Questo non solo ti aiuterà a produrre risultati migliori, ma porterà anche i tuoi limiti di fiducia a un livello completamente nuovo! E questo è il tipo di cosa che vuoi.
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Abbraccio fallito:
Probabilmente la cosa più difficile da fare in questo mondo è essere in grado di accettare il tuo fallimento, imparare dagli errori e andare avanti. Quello che la gente fa normalmente è scoraggiarsi per il fallimento della nuova impresa che hanno provato a perdere la mano. Invece quello che dovrebbero davvero fare è accettare che "sì, okay, bene, ho fallito ma c'è una lezione da imparare qui", prendere in considerazione i loro errori e cercare di non ripetere gli stessi errori nel loro secondo tentativo .
Pensi che Mark Zuckerberg sia riuscito a decifrare la formula segreta del successo in una sola volta? Pensi che non abbia avuto notti insonni pensando a cosa è andato storto dove? Sì, anche lui, come ognuno di noi, ha dovuto affrontare il fallimento, ma ciò che lo ha superato sono stati quei fallimenti stessi. Ha imparato dagli errori che ha commesso e si è preso cura della prossima volta. E guarda dove ha raggiunto ora! Tutti possiamo farlo se siamo pronti a darci la libertà di fare errori.
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Fai piccoli passi:
Hai mai pensato: "Va bene, ci sto provando da troppo tempo, ma questo sembra irraggiungibile". In realtà non è irraggiungibile, ma il problema è che hai concentrato tutta la tua energia sull'obiettivo più grande ignorando tutti i piccoli successi che hai avuto e quindi abbattendo i tuoi limiti di fiducia. Invece, dovresti sempre scomporre i tuoi obiettivi in traguardi più piccoli e celebrarli mentre vengono; questo ti aiuterà ad aumentare i tuoi limiti di confidenza. È come se stessi camminando su una strada con la tua destinazione ancora lontana, quindi invece di guardare la destinazione finale, concentrati sul posto di controllo più piccolo che arriva lungo la strada ed è felice di aver raggiunto il più lontano possibile. E presto ti renderai conto che sei arrivato più lontano di quanto tu abbia mai pensato di fare, e questo ti aiuterà ad aumentare i tuoi limiti di fiducia a un altro livello.
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Inizia a destra:
uno dei componenti chiave per rendere la tua giornata di successo è iniziare la giornata con una nota felice. Se pensi che affrontare il tuo problema più difficile come prima cosa al mattino ti aiuterà a iniziare la giornata con statistiche di grande livello di fiducia, questo è esattamente quello che dovresti fare. Se pensi che mantenere il peggior problema per la fine della giornata e affrontare alcuni problemi leggeri prima, allora è quello che dovresti fare. Non importa cosa fai all'inizio della giornata finché non ti senti felice di come è iniziata la giornata e se ti senti sicuro di te stesso. Non puoi assolutamente lasciare che le tue paure ti impediscano di fare ciò che dovresti fare, ciò che dovresti fare.
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Diventa reale per migliorare i tuoi limiti di confidenza:
Si dice spesso che per essere in grado di ottenere il massimo dei risultati da te stesso, devi spingerti, ma ciò che non ti dicono o ciò che le persone generalmente non riescono a capire è che non ti spingi troppo, potresti cadere dal bordo. È necessario rendersi conto di quanto lontano si può andare e è necessario impostare i propri obiettivi di conseguenza. Stabilire obiettivi irraggiungibili che sai che potresti non essere in grado di raggiungere non significa spingerti ma è pura stupidità. Non devi provare a fare tutto. Va bene se stai fallendo in qualcosa, devi concentrarti su qualcosa che conosci invece di cercare di realizzare qualcosa che non conosci. E anche tu devi capire fino a che punto puoi spingerti.
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Fare un film:
Cercando di trovare il meglio per controllare i tuoi nervosismi prima di un grande incontro o una grande presentazione. Bene, allora dovresti provare questo metodo che ha aiutato Michael Phelps a calmare i nervi prima di qualsiasi grande nuotata. Tutto quello che devi fare è chiudere gli occhi per un po 'di tempo e immaginarti nella situazione, affrontando tutti i problemi che potresti affrontare e provare a combatterli nella tua mente. Sarà come se stessi girando un film nella tua mente in cui stai combattendo tutti i possibili problemi che dovrai affrontare. In questo modo ti aiuterà a migliorare le tue statistiche sul livello di fiducia in te stesso e ti aiuterà ad affrontare i problemi in un modo migliore quando ti troverai di fronte a loro.
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Diventa fisico:
La scarica di adrenalina che senti quando fai qualcosa di eccitante e che ti aiuta ad andare oltre. Questo è esattamente ciò di cui hai bisogno quando ti trovi in una situazione difficile e non riesci a trovare la forza di muoverti e portare avanti il compito che hai in mano. Quello che devi fare è alzarti e fare un po 'di esercizio, solo per mantenere il sangue che scorre e il calcio di adrenalina che ti aiuteranno a muoverti ulteriormente e migliorare la struttura mentale. Persino gli studi dimostrano che le persone che si esercitano due volte alla settimana per 10 settimane tendono a esibirsi meglio di quelle che non lo fanno. E un altro aspetto positivo è che sarai più in forma.
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Prendi un pullman:
Se vuoi davvero riuscire nel compito che hai in mano, se vuoi davvero raggiungere i tuoi obiettivi, potresti anche trovare un allenatore per te. Un allenatore che ti aiuterà e ti guiderà attraverso le difficoltà che si presentano nel modo che manterrà alta la tua motivazione di fiducia e ti aiuterà a mantenere il tuo obiettivo a fuoco. Allenatori che ti aiuteranno a migliorare e migliorare le tue statistiche sul livello di fiducia e ti spingeranno ad andare avanti quando vuoi rinunciare. E anche che l'allenatore ti aiuterà a risolvere errori e ad accelerare il processo di raggiungimento degli obiettivi.
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Fai paura al tuo amico:
Jim Collins una volta ha usato il termine "paranoia produttiva" nel suo libro "Great by Choice" che ti motiva a usare la tua paura a tuo vantaggio invece di temerla. Se temi che la tua concorrenza possa essere destinata a qualcosa che metterà alla prova i tuoi progressi, allora rendi quella competizione tua amica e usa i suoi progressi e il suo cervello per migliorare il tuo prodotto. È come quello che ha fatto Bill Gates con la sua paura dell'adolescente sconosciuto. Temeva che un adolescente sconosciuto che lavorava nel suo garage potesse creare qualcosa che rendesse obsoleta la sua tecnologia. Quindi, invece di temere la sua paura e perdere le sue statistiche sul livello di confidenza, lo ha usato invece per intraprendere azioni migliori. E quindi è stato in grado di raggiungere dove si trova ora. Devi essere responsabile della tua vita e, per questo, devi costruire e migliorare le tue statistiche sul livello di confidenza. E usare la tua paura per agire è esattamente la cosa da fare.
Come si dice che Roma non sia stata costruita in un giorno, allo stesso modo, non puoi semplicemente svegliarne uno e sentirti come se avessi tutte le statistiche sul livello di confidenza. È il risultato di un costante lavoro e perseveranza, che puoi costruire statistiche sul tuo livello di confidenza. Un piccolo passo al giorno è il mantra che devi seguire. Non perdere le tue paure, fare attività fisica ogni giorno, stabilire piccoli obiettivi ogni giorno per te, queste sono le cose che costruiranno in te statistiche indefinibili di livello di fiducia commestibile e sarai in grado di affrontare qualsiasi problema che ti si presenta e lo farai essere in grado di raggiungere i tuoi obiettivi.
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Questa è stata una guida per il giusto set di abilità, ma riguarda te che non hai la giusta quantità di limiti di fiducia in te stesso. Questi sono i seguenti link esterni relativi al miglioramento dei limiti di confidenza.
- 7 consigli per sentirti in grado di presentarti con fiducia
- 5 modi in cui puoi imparare e padroneggiare la fiducia
- Guida straordinaria per acquisire sicurezza quando si parla (utile)