12 consigli meravigliosi per acquisire sicurezza quando si parla (utile)

Acquisisci fiducia quando parli

Contrariamente a quanto crederanno i poeti, il nostro "discorso" spesso riflette le nostre espressioni più vulnerabili. Se sei ansioso o privo di fiducia, puoi ancora imparare a mascherare la sua espressione nei tuoi occhi con la pratica. Ma prima o poi uscirà nel tuo discorso. Una balbuzie qui, alcune parole vuote di riempimento lì e sei esposto!

Eppure, parlare è ciò che facciamo di più, esprimere, comunicare, celebrare! È anche il modo più efficace per ispirare un altro. Come può quindi parlare con assoluta sicurezza, anche quando non siamo esperti nei nostri discorsi? Come possiamo affascinare costantemente il nostro pubblico con i nostri discorsi? Come possiamo comunicare nel modo in cui vogliamo, senza lasciare che il dubbio su di noi si frapponga?

Questo post intende mostrarti la strada!

Attraverso i 12 suggerimenti a prova di errore descritti di seguito, imparerai non solo a diventare un comunicatore verbale fiducioso, ma anche a diventare un oratore dinamico. Non intendiamo sopraffarti con grandi consigli qui, ma darti trucchi ingannevolmente semplici che puoi applicare in qualsiasi opportunità di parlare: in un forum pubblico, con colleghi di lavoro, in chiesa, ovunque. Continua a leggere se sei pronto a saperne di più …

1. Fai una buona prima impressione

Sai che formiamo un'opinione entro 30 secondi dall'incontro con una persona? Sì, è il tempo (o in questo caso il più breve) necessario per attirare l'attenzione del pubblico: 30 secondi miseri. (Cavolo, anche i noodles istantanei impiegano più tempo a cuocere!)

Ma questa è una grande notizia per l'oratore preparato. Se riesci a "inchiodarlo" per quei primi 30 secondi di make-or-break, hai maggiori probabilità di avere il tuo pubblico in tasca e goderti una sessione gratificante. Ora questo non suona troppo male, vero?

Ecco alcuni suggerimenti intelligenti per liberare quella prima impressione:

• Vesti comodamente . Piaccia o no, l'aspetto non conta (solo) per gli altri, ma per noi stessi. Se ti spogli per l'occasione, probabilmente ti sentirai meno sicuro e perderai quella grande prima impressione. Quindi vesti per soddisfare te stesso (e non solo l'occasione).
• Indossa il tuo sorriso più disarmante. Li abbiamo tutti, quello che veramente increspa i nostri occhi. Questo è il vestito migliore che puoi indossare indipendentemente dall'occasione.
• Stabilire un contatto visivo adeguato. Il contatto visivo invita alla fiducia. È stato detto abbastanza!
• Tira fuori quella voce profonda: Okay, stiamo scherzando qui, perché non tutti abbiamo la fortuna di suonare come un comandante George Clooney! Ma è probabile che tu abbia ancora "quella voce", quel tono e quel ritmo perfetti che urlano "sicurezza", anche se sembri amichevole. Fai pratica davanti a uno specchio fino a quando non hai capito bene.

2. Ridi via il tuo blues

Ora che hai avuto la prima impressione cruciale fuori mano, è tempo di rivolgersi a quelle farfalle - no, bandicoot nello stomaco. Bene, la risata è davvero la migliore medicina mia cara!

Rompi il ghiaccio con il tuo pubblico con uno scherzo o due. Una battuta autoironica pronunciata con un luccichio negli occhi può immediatamente affascinare il pubblico, poiché dimostra che hai il coraggio di ridere di te stesso. Puoi anche lanciare un potente one-liner che attira immediatamente l'attenzione (e l'interesse) del tuo pubblico.

Ma ovviamente, questo deve essere appropriato all'occasione. Ad esempio, non puoi fare battute su Dilbert quando intendi condividere un epitaffio commovente su un amico recentemente scomparso. Ma forse puoi ancora condividere qualcosa (appropriatamente) divertente con il tuo amico che spezza la tensione e mette in mostra anche il suo grande senso dell'umorismo?

Con risate,

• Invii un po 'di ossigeno tanto necessario alla tua pancia in modo che quelle farfalle si rilassino su di te.
• Fai amicizia tra il pubblico, perché tutti amano un ragazzo divertente.
• Ti dai il tempo di studiare il pubblico prima di iniziare il discorso "reale".

Quindi armati con le migliori battute da ridere su Internet e preparati a far esplodere il tuo pubblico con umorismo!

3. Mostra loro che sei il capo del tuo materiale

Questo è complicato in quanto ha bisogno che tu sia un esperto in ciò di cui parli. Non un esperto sull'argomento di cui parli, o tra il pubblico con cui parli, solo un esperto di ciò di cui parli.

Questo significa che hai:

• Ho studiato bene i tuoi contenuti, quindi è di fatto
• Esercitati in abbondanza davanti a uno specchio fino a quando non sei convinto di cosa parli.
• Preparato a saperne di più, possibilmente dal pubblico. (Può sempre succedere).

Vedi, molti di noi evitano di parlare di fronte a un pubblico a causa della nostra paura del giudizio. Ma se ti è stato chiesto di parlare, significa che almeno qualcuno pensa che tu sia abbastanza bravo. Lavora con quello mentre tieni la mente aperta all'apprendimento da un altro.

4. Segui una struttura chiara

È più probabile che abbassi la rotta quando non hai una rotta chiara. Quindi progetta la tua esperienza orale in una struttura chiara. Almeno, dovresti avere:

• Un'introduzione breve ma accattivante.
• Il significato dell'argomento: perché è importante per il pubblico e per te?
• Dettagli sul tuo argomento.
• Uno scherzo o due, per aiutarti a radunarti quando perdi le tracce.
• Distrazioni formali come domande, quiz, ecc.
• Conclusione con i prossimi passi: un'e-mail per futuri contatti, suggerimenti per ulteriori ricerche, un invito all'azione, ecc.

5. Parla con i tuoi amici nel pubblico

Di nuovo, esistono sempre: quelli che annuiscono, o quelli che sembrano interessati a quello che dici, o quelli che partecipano all'argomento. Questi sono i tuoi amici nel pubblico (anche se non li hai mai incontrati prima).

Queste persone sono:

• Non là fuori per giudicarti. In effetti, la loro presenza può rassicurarti sul fatto che sei davvero sulla strada giusta.
• Riafferma la tua sicurezza. Questo funziona a meraviglia quanto più si diventa sicuri, tanto meglio si parlerà. Questo a sua volta inviterà più persone a connettersi con te.

Puoi e dovresti attirarli attivamente per partecipare ancora di più, magari con una domanda amichevole o una battuta condivisa. Fallo in modo discreto in modo che non si sentano come se li stessi mettendo sul posto.

6. Usa il viso e il corpo per sostenere la tua voce

Il successo del tuo periodo in pubblico dipende dal messaggio finale coerente che invii. Questo deriva tanto dal linguaggio del corpo, dal tono e dalle espressioni facciali quanto dalle parole che pronunci. Quindi di nuovo esercitati di fronte a uno specchio fino a quando il tuo linguaggio del corpo appare naturale e confortevole e le tue espressioni facciali risuonano con la tua voce (segnalando sicurezza, convinzione e chiarezza).

7. Sii a tuo agio con i tuoi errori

Ehi, castoro impaziente, sappiamo che stai lavorando duramente per migliorare le tue abilità di lingua. Ma non farti prendere dal panico quando viaggi. (E viaggerai, qualche volta. )

Anche gli oratori più famosi sono noti per avere un passo falso o due nella loro lunga carriera di parlare in pubblico. Non è tanto che hai commesso un errore che scoraggia il pubblico, è la velocità con cui ti rialzi in piedi che conta. Se riesci a spazzare via il tuo errore con uno scherzo o due, o anche accettarlo con grazia prima di proseguire, il tuo pubblico sarà più che disposto a perdonarti. Prima di tutto perdona te stesso e il pubblico continuerà ad amarti.

8. Usa la visualizzazione creativa

Ecco un suggerimento positivo per te: visualizza il tuo successo con il parlare in pubblico, per creare il tuo successo con il parlare in pubblico.

Come i guru della new age ci hanno ripetutamente detto: "Come pensi, così fai" . Se entri in una presentazione pensando che ti piacerà mentre lo fai, hai più probabilità di avere una sessione di successo. Ma se credi che quel fantasma abbia chiamato paura e pensi di sbagliare, beh, ti stai preparando attivamente a rovinare tutto!

Prima della sessione, prenditi 20 minuti per visualizzare ciò che desideri creare da solo:

• Un sorriso, sicuro di te, che si collega facilmente con il pubblico.
• Una buona consegna sull'argomento che hai scelto.
• Un pubblico affascinato da un grande carisma, il tuo !

9. Fingi quella fiducia

Non fraintenderci qui, ma c'è un profondo senso nelle parole: "Fingi finché non ce la fai" .

Se sei un principiante completo troppo nervoso per stare di fronte a una folla, ti suggeriamo di praticare 10 minuti di visualizzazione attiva prima di "falsificare la fiducia" davanti a uno specchio. Fallo costantemente per 21 giorni consecutivi e avrai sicuramente una notevole differenza.

Questo fa 2 cose:

• Convince il tuo più grande critico - tu!
• Se fatto con un'adeguata preparazione sul tuo argomento, anche questo si occupa delle prove!

10. Mantienilo semplice

Questo è il modo migliore per una presentazione senza problemi: mantieni il tuo materiale semplice e senza problemi.

Non lasciare che l'eccessiva ambizione rovini il tuo modo di parlare in pubblico. Questo è quando cerchi di inserirti in "troppo" nel tuo messaggio. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti ben testati:

• Lascia che il tuo parlare si concentri su un messaggio centrale. Abbiamo tutti limiti di attenzione limitati e una memoria ancora più breve. Quindi assicurati che tutto il tuo discorso supporti solo un messaggio significativo. Non distrarre il tuo pubblico con sottotrame inutili.
• Dillo dritto. Il sarcasmo ha i suoi usi, ma comunicare chiaramente non lo è. Né batte intorno al cespuglio. Se vuoi che il pubblico faccia qualcosa, come votare per la tua chiesa, dai loro 10 buoni motivi per farlo nel tuo discorso, finendo tutti con quell'unico messaggio: vota per noi!
• Elimina le note quando vai dal vivo: questa è una cosa spaventosa da fare, soprattutto per coloro che parlano per la prima volta. Tuttavia, questo è l'unico modo in cui puoi davvero collegarti al tuo pubblico. Ti assicurerai anche che i tuoi contenuti siano chiari e precisi (AKA "semplice") in modo che non ci siano cose troppo complesse da memorizzare.

11. Respiri profondamente e facilmente, di nuovo

Senti, nel lungo corso del tuo periodo in pubblico, è probabile che tu abbia quel momento in cui nulla sembra funzionare. Stai parlando a un pubblico passivo, molte persone non si collegano a te o all'argomento, o peggio, sembrano annoiate e hai dimenticato le tue diapositive a metà strada. È semplicemente la Legge di Murphy, che agisce nella tua vita: "Tutto ciò che può andare storto andrà storto!"

La buona notizia: un respiro profondo può battere persino Murphy nel suo miglior gioco!

Quindi, quando ti ritrovi come un cervo di fronte ai fari, incerto su cos'altro fare, respira semplicemente in profondità e rilassati e ordina a te stesso di rilassarti. Se un respiro può portare la vita dentro di te, è certo che diamine può farti uscire da un punto stretto. Quindi prenditi un momento e respira profondamente e facilmente, di nuovo.

12. Goditi la tua opportunità di parlare in pubblico

Per anni, parlare in pubblico è stato costantemente classificato LA paura più alta, proprio lì con la paura della verità. Comprendiamo che è un grosso problema all'inizio. Ma come tutte le paure, anche questo è un fantasma subdolo. Il suo potere sta nel farti credere nelle sue bugie: "Sarai giudicato, fallirai, sarai deriso, ti prenderai in giro, ecc. Ecc." Bugie!

Invece, scegli di ignorarlo mentre prendi una decisione consapevole di goderti ogni opportunità di parlare in pubblico. È una tua prerogativa farlo! Assapora, goditi l'opportunità e prova l'emozione della tua esperienza. Non renderlo un elemento "da non perdere" sul tuo elenco; invece, rendilo un oggetto "da non perdere" che semplicemente non puoi ignorare. Questo può sembrare sdolcinato, ma ti chiediamo di trovare la tua passione nel parlare in pubblico!

Qui, se alleni la tua mente a trovare almeno 3 buoni motivi per cui vuoi diventare un campione che parla in pubblico, hai maggiori probabilità di trovare opportunità per farlo di più e diventare ancora migliore. Più ci provi, più avrai fiducia in te stesso, è una verità garantita!

Vi lasceremo con una semplice nota del dinamico e affascinante Hilary Clinton, una straordinaria oratrice pubblica.

“Se non ti senti a tuo agio nel parlare in pubblico - e nessuno inizia a suo agio; devi imparare a sentirti a tuo agio - PRATICA. Non posso sopravvalutare l'importanza della pratica. Trova alcuni amici intimi o familiari che ti aiutino a valutare te o qualcuno al lavoro di cui ti fidi. ”