Suggerimenti importanti per aumentare il potere mentale -
Nella nostra vita quotidiana, potresti incontrare persone veramente intelligenti e brave a livello di QI. È certo che il pensiero di raggiungere tale intelligenza e quoziente intellettivo insorge anche nella tua mente.
Una cosa va notato che una buona mentalità non è mai alla nascita ma può essere costruita praticandola quotidianamente. Ora sorge la domanda: qual è la differenza tra mente e cervello?
Cervello v / s Mind
Cervello e mente non sono gli stessi. Il tuo cervello fa parte del mondo visibile e tangibile del corpo mentre la tua mente fa parte del mondo invisibile e trascendente di pensiero, sentimento, atteggiamento, credenza e immaginazione. Il cervello è l'organo fisico principalmente associato alla mente e alla coscienza, ma la mente non è confinata al cervello. L'intelligenza della tua mente permea ogni cellula del tuo corpo, non solo le cellule cerebrali. In breve, la tua mente ha un enorme potere mentale su tutti i sistemi corporei.
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Suggerimenti per aumentare il tuo potere mentale;
- Mantieni la tua mente organizzata
- Coltiva la qualità dell'entusiasmo
- Affina il tuo interesse
- Un mantra del pensiero: efficace, logico e creativo
- Migliora le capacità di concentrazione
- Migliora le capacità di osservazione
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Mantieni la tua mente organizzata:
Organizzare è la competenza più importante. Ciò significa mantenere tutto nell'ordine corretto e in modo corretto . Questa qualità di organizzazione è essenziale nella vita quotidiana e nella vita professionale per evitare il caos che può sorgere a causa di cose non organizzate.
L'intera vita è costruita attorno all'organizzazione dal momento della nascita e persino dal momento del concepimento. Il mondo in cui viviamo, l'universo, tutto ciò che ci circonda è organizzato.
Questo può essere meglio compreso con un esempio menzionato di seguito :
Supponi di non essere organizzato su tutte le tue attività quotidiane come tenere vestiti, borse, portafogli ecc. Ora supponi di avere degli esami il giorno successivo e di studiare intensamente la scorsa notte. Il giorno successivo, quando ti alzi e ti prepari all'esame universitario, stai cercando il biglietto per la sala d'esame che è stato tenuto da qualche parte sul tavolo di studio. Dopo un'attenta ricerca, trovi il biglietto per la sala d'esame e sei molto sollevato. Ma quando guardi l'ora sei già in ritardo per raggiungere la sala degli esami. Corri alla fermata dell'autobus per prendere l'autobus immediatamente disponibile ma con tua sorpresa, il prossimo autobus disponibile è trenta minuti dopo. Successivamente ti rendi conto che aspettare l'autobus non sarà fattibile e quindi sei costretto a prendere un taxi privato o
auto-risciò. Nonostante queste circostanze, riesci a raggiungere la tua sala d'esame in un attimo. Hai già affrontato un tale disturbo mentale sulla strada per un esame e quindi è il fenomeno naturale tenere presente il disturbo in modo tale da influire sugli esami.
Ora vediamo il problema affrontato nello scenario sopra a causa di un atteggiamento di abilità disorganizzate . Di seguito è riportato l'elenco del problema:
- Studiare durante la notte e quindi mancanza di sonno
- Perdere tempo d'oro alla ricerca del biglietto d'ingresso
- Spendere più soldi in viaggio
- Disturbo in mente
- Scarsi risultati dell'esame
Si dice che le capacità organizzative derivino dall'organizzazione dei tuoi pensieri . Quindi si consiglia innanzitutto di inculcare l'abitudine di organizzare il proprio pensiero. Se riesci ad organizzare la tua mente, organizzerai e gestirai la tua vita.
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Coltiva la qualità dell'entusiasmo:
"Niente di eccezionale è stato mai raggiunto senza entusiasmo."
- Ralph Waldo Emerson
Questa è una delle citazioni appropriate citate da Ralph Waldo Emerson, che era un famoso docente e poeta americano a metà del XIX secolo.
Il termine entusiasmo significa divertimento intenso e desideroso di qualcosa. Questa qualità di entusiasmo si genera automaticamente in una persona a proprio piacimento. Ad esempio, se una persona ama leggere libri sull'aumento del potere mentale, allora possiamo dire che ha l'entusiasmo per la lettura di romanzi.
Nessun individuo ha mai realizzato una grande impresa senza esserne entusiasta mentre la stava realizzando. Non credo che nessun monumento o manufatto, o qualcosa di eccezionale merito, sia mai stato creato senza entusiasmo. Anche tutti i grandi venditori hanno una cosa in comune: l'entusiasmo per il loro prodotto. Se vuoi acquisire qualche abilità, o diventare esperto in qualsiasi arte o fare qualcosa di utile - dovresti esserne entusiasta.
La mente umana ha una caratteristica importante che ricorda le cose che ti piacciono o che ti piacciono. Al fine di migliorare il tuo potere mentale, dovresti svolgere ogni compito con grande entusiasmo. Questo sarà aumentare la potenza mentale, nonché la qualità e l'efficienza del tuo compito . Aumentando così la tua produttività.
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Affina il tuo interesse:
L'interesse è la sensazione di voler conoscere o conoscere qualcosa o qualcuno. Per es., Una persona mostra molto interesse nell'apprendimento delle abilità di guida, lo studente mostra interesse nell'apprendimento di una lingua straniera ecc. Questo può essere fruttuoso nell'acquisizione di nuove abilità.
"Il vero segreto della felicità sta nel prendere un genuino interesse per tutti i dettagli della vita quotidiana."
- William Morris
È essenziale che ti interessi alle attività della vita quotidiana come incontrare persone, viaggiare, cucinare e persino pulire la casa. Se sviluppi l'interesse per tutti questi dettagli della vita quotidiana, è certo che rimarrai mai felice.
Puoi sviluppare un interesse per un'attività sviluppando l'abitudine di apprezzarla e godertela mentre lo fai. Questo può essere sviluppato cambiando il modello di pensiero. Avrai sicuramente beneficio se hai un interesse in tutte le attività.
L'interesse è direttamente associato al tuo potere mentale . Se sei interessato alle attività quotidiane, allora ti impegni a ricordare le cose molto chiaramente. Migliorando così le capacità di memoria. Questo aiuta a evitare qualsiasi incidente spiacevole che può accadere a causa di scarse capacità di memoria come dimenticare dove hai tenuto la carta d'imbarco durante il tour, ecc.
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Un mantra del pensiero: efficace, logico e creativo
Pensare è il lavoro più duro che ci sia, che è la probabile ragione per cui così pochi vi si impegnano .
- Henry Ford
La citazione sopra menzionata da Henry Ford, che era il principale industriale americano e il fondatore della Ford Motor Company, definisce l'aumento del potere mentale.
In parole povere il pensiero può essere definito come il modo di capovolgere la mente; meditare; riflettere; Motivo; riflettere continuamente, come per prendere una decisione; per capire o risolvere.
Il pensiero può essere collegato con il tempo, cioè presente, passato e futuro. Pensare nel presente è il principale problem solving, pensare nel passato è ricordare mentre pensare in futuro sta anticipando.
Queste tre attività sono estremamente importanti.
Le nostre vite sono continuamente influenzate dal modo in cui risolviamo i nostri problemi, piccoli o grandi.
Ricordare è essenziale per la risoluzione dei problemi; i nostri ricordi sono le nostre esperienze e conoscenze. È molto più facile trovare un problema se hai qualche esperienza pertinente. L'anticipazione sta guardando o pianificando in anticipo. Per risolvere i problemi o prendere decisioni, dobbiamo pensare ai risultati. Pensare ai risultati sta anticipando.
Pensare in modo chiaro ed efficace è la più grande risorsa di qualsiasi essere umano. Quando confrontiamo l'essere umano con altre specie, concludiamo che agli umani viene conferita la capacità di pensare in modo efficace, logico e creativo.
Il pensiero efficace è un'arte e un'arte deve essere mantenuta viva con la pratica costante e usare proprio come la pittura e la musica. Sviluppa questa qualità di pensiero efficace praticandola quotidianamente.
Ciò avrà davvero un impatto sulla tua memoria e sull'intelligenza.
Il pensiero logico è un processo per passare chiaramente da un pensiero correlato a un altro. Se il tuo pensiero ha semplice apprensione, giudizio e ragionamento adeguato, allora può essere considerato come il modo logico di pensare. Di seguito è riportato un semplice esempio di pensiero logico:
- Questo è un buon articolo (primo giudizio)
- Mi è piaciuto leggere questo articolo (Secondo giudizio)
- Quindi mi piace un buon articolo (Conclusione)
La creatività si riferisce o implica l'uso dell'immaginazione o delle idee originali per creare qualcosa . Allo stesso modo, pensare in modo creativo implica il modo innovativo di pensare e pensare fuori dagli schemi. Questa abilità può essere sviluppata solo praticandola quotidianamente.
Se il tuo pensiero è logico, efficace e creativo, allora sei destinato ad avere successo in tutti gli aspetti della vita. Questo ha anche il vantaggio sul tuo potere mentale migliorando la memoria e l'intelligenza.
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Migliora le capacità di concentrazione
La concentrazione è l'azione o il potere di focalizzare tutta l'attenzione verso il tuo compito o una cosa particolare. Il successo nella vita non è tanto una questione di talento e opportunità quanto di concentrazione e perseveranza.
- CW WEDNTE
La citazione sopra menziona correttamente che per avere successo nel talento della vita e un'opportunità è secondario e ciò che conta davvero nella concentrazione e nella perseveranza.
Puoi imparare l'arte della concentrazione della tua potenza mentale proprio come qualsiasi altra abilità. La concentrazione è un'abitudine - per essere più precisi è una buona abitudine . Si dice che gli umani usino solo dall'8 al 10 percento del loro potere mentale durante la loro vita. Ora, se prendi l'abitudine di concentrazione, puoi iniziare a usare parte del restante 90 percento.
La concentrazione è difficile da imparare ma possibile. Dovresti avere "attenzione esclusiva" su un compito che svolgi. Ciò significa che nessun altro pensiero, per quanto banale, può entrare nella tua mente. Per migliorare la concentrazione del potere mentale, dovresti praticare yoga ogni giorno. Il pranayama (aumentare lo yoga del potere mentale che insegna l'arte di controllare il respiro) è più efficace per migliorare la concentrazione.
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Migliora le capacità di osservazione
L'osservazione è l'azione o il processo di osservare da vicino o monitorare qualcosa o qualcuno con i dettagli . Per es., un paziente è stato portato in ospedale per l'osservazione.
"Il potere dell'osservazione accurata è comunemente chiamato cinismo da coloro che non l'hanno preso."
- George Bernard Shaw
Non è necessario o consigliabile addestrare la tua osservazione all'estensione di Sherlock Holmes (il personaggio immaginario che è popolare per le abilità investigative). Dovresti semplicemente usare un po 'di nitidezza quando si tratta di osservazione.
Troppi di noi vedono ma raramente osservati . La memoria è direttamente associata alle capacità di osservazione. Ricordi le cose molto chiaramente se le hai osservate correttamente. L'occhio deve vedere per poter interpretare la mente.
Le abilità di osservazione possono essere inculcate praticandole nella vita quotidiana. Inizia con le basi come osservare quale colore dei vestiti usa la persona, la targa di un veicolo, ricordare il volto dello sconosciuto nella società, il numero e il colore delle sedie in un ufficio ecc.
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Questa è stata una guida per l'interesse direttamente associato al tuo potere mentale. Se sei interessato alle attività quotidiane, allora ti impegni a ricordare le cose molto chiaramente. Questi sono i seguenti link esterni relativi al tuo potere mentale
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