Attività di fiducia -

Ti sei mai detto: "No, non sono abbastanza bravo per questo!" O qualcosa del genere - "Non credo di poterlo fare"? Se lo hai fatto, non leggerai mai questo articolo. È un'enorme richiesta per un articolo come questo. Ma se sei desideroso di apprendere attività di fiducia, questa è la ricetta che ti serve.

Potresti aver sentito questa espressione - È nato fiducioso. Ma non è vero. Nessuno nasce con niente. Eravamo tutti fragili e nudi quando siamo nati. Attività di fiducia, paura, autostima, rabbia, frustrazione e qualsiasi abilità che abbiamo imparato man mano che siamo cresciuti. Le nostre circostanze, i nostri genitori, le figure di autorità e i nostri pensieri erano responsabili di ciò che abbiamo imparato e di ciò che non abbiamo fatto.

Ciò significa che ci sono buone e cattive notizie. Parliamo prima delle cattive notizie. La cattiva notizia è che, qualunque cosa diventiamo, ne siamo responsabili. Ciò significa che non possiamo incolpare il mondo per i nostri problemi e le nostre attività di scarsa fiducia. Ne siamo il proprietario. E questa cattiva notizia porta anche buone notizie. La buona notizia è che puoi cambiare in qualsiasi momento. Non importa chi sei e cosa fai, puoi cambiare per essere una persona migliore in qualsiasi momento. Tutto quello che devi fare è fidarti di te stesso abbastanza da iniziare il processo di cambiamento.

Ora parliamo di attività di fiducia. Abbiamo già detto che è apprendibile? Sì. Nella sezione seguente, ti mostreremo come puoi essere sicuro di te come vuoi. Ci sono 5 cose facili e semplici che puoi fare, giorno dopo giorno, per poter essere al massimo delle attività di fiducia.

Prima di questo definiamo le attività di fiducia!

Che cosa sono le attività di fiducia?

Le attività di costruzione della fiducia sono la capacità di fidarsi di te stesso in modo tale che, indipendentemente dalle attività che devi affrontare, puoi sempre dire: posso farlo, sì, lo so, posso farlo. E questo è tutto. Le attività di rafforzamento della fiducia sono la capacità di non lasciarsi sedurre dalle opinioni delle persone e da ciò che ritengono vero. Piuttosto devi credere in te stesso così tanto che tutte quelle persone e le loro opinioni su di te ti sembrano mute mentre affrontano qualsiasi sfida.

Ma come lo faresti? È possibile farlo?

Sì lo farai!

5 modi in cui puoi imparare e padroneggiare le attività di fiducia

Costruire attività di rafforzamento della fiducia è un'abilità. È apprendibile ed ecco come.

# 1 - Attività di fiducia - Discussioni personali

Questo è dove tutto inizia. Provi qualcosa e fallisci. Le persone intorno a te si avvicinano a te e ti dicono: Ehi, hai fallito. Sei un fallimento. E tu dici a te stesso: Sì, sono vere, io sono un fallimento. E poi decidi di continuare a suonare quel nastro nella tua mente ancora e ancora e ancora. Ogni volta che provi qualcosa di nuovo, dici a te stesso - Ma io sono un fallimento, non sarò in grado di farcela. E tu no. Perdi tutto ciò che provi. E ti perdi nel processo. La domanda è: perché farlo? Ci sono abbastanza persone sul pianeta per dirti che "non puoi", "sei un fallimento", "non sei abbastanza bravo" e così via e così via. Perché unirsi al loro esercito? Perché non supportarti? Perché credere nella loro fiducia in te?

Siamo strani come esseri umani. Non ci rendiamo conto di come distruggiamo il nostro potenziale con un dialogo interiore negativo. Compriamo nelle credenze delle persone e diciamo a noi stessi ancora e ancora perché è impossibile lasciare il segno. Pensi che i vincitori che hanno vinto qualcosa nella loro vita non abbiano mai fallito in nulla? Lasciati dire che hanno fallito molto più di quanto possiamo immaginare. Il guru del marketing Seth Godin è stato respinto dagli editori 900 volte prima di pubblicare il suo primo libro. Harry Potter di JK Rowling è stato respinto da 12 editori prima che un piccolo editore accettasse di pubblicarlo. Il filosofo aziendale Jim Rohn è stato respinto 9 volte su 10 ogni volta che aveva l'abitudine di presentare una proposta di vendita. Ma si sono fermati? Si sono detti che non funzionerà? Piuttosto hanno detto il contrario. Si dissero: "So di essere respinto. Ma non mi fermerò qui. Lo farò. ”E lo fecero. Adesso li conosci. Hai sentito di John Rohn? No? Come vorresti che? Non ha mai provato nulla dopo aver fallito nel parlare in pubblico al liceo? Hai la stessa storia? E vuoi cambiarlo?

Ecco come.

Parla con te stesso oggi: “Prenderò un piccolo compito e so di poterlo fare. È un po 'spaventoso per me, ma ho fiducia in me stesso che lo farò. ”Quindi inizia a fare il tuo lavoro. Imposta te stesso il piccolo obiettivo e poi, una volta raggiunto, imposta un altro obiettivo. Una volta che ottieni di più, imposta di più e raggiungili ancora e ancora e ancora. Alla fine, vedrai che anche se sai nel tuo cuore che non sai quasi nulla di ciò che stai cercando di realizzare, dirai a te stesso: "Lo farò comunque."

# 2 - Attività di fiducia - Va bene fallire

Il fallimento non sta bene. Piuttosto il fallimento fa molto male. Ma rendi conto di una cosa che le persone che falliscono, falliscono perché ci provano. Se vuoi evitare il fallimento, puoi rimanere nella tua stanza e non fare nulla. Le persone non ti diranno niente. Non fallirai. E tutto rimarrà come prima. Ma ora è così che si ottiene il successo. Questo è ora costruito qualità di fiducia.

Le qualità di fiducia si basano su fallimenti. È una capacità di accettare fallimenti e interpretarla secondo i tuoi termini. Invece di vederlo come un vicolo cieco, le persone fiduciose lo vedono come un'opportunità per migliorare ancora una volta il loro mestiere. E per quanto tempo continuano a farlo? Fino a quando non ottengono ciò che vogliono. È semplice? Sì. È facile? No.

Devi prendere i fallimenti e dire a te stesso: "Ancora una volta". E vedresti di più che galopperai ai fallimenti per raggiungere la tua montagna, meglio diventerai in questa cosa chiamata qualità di fiducia. Tutto quello che devi fare è non aver paura del fallimento e non mollare quando il fallimento colpisce duramente. Devi solo andare avanti fino a quando non arrivi a destinazione.

# 3 - Attività di fiducia - Ripetizione

Le attività di rafforzamento della fiducia sono un'abilità che è necessario praticare se si desidera mantenerla. Non puoi avere fiducia solo se manchi di qualità di fiducia in tutta la tua vita. Devi esercitarti a fare cose che ti renderanno sicuro.

Usa i seguenti suggerimenti per conservare le tue qualità di fiducia.

  • Fai cose che ti spaventano. Fai un elenco di cose e inizia con qualsiasi cosa. Assicurati che le sue conseguenze non siano brutali. Vai con piccole paure come fare la doccia in acqua fredda, mangiare peperoncini senza acqua o qualsiasi cosa che ti spinga un po 'più del normale.
  • Fai cose difficili. Le cose difficili significano prima di farle, la gente ci penserà due volte. Ora persone diverse hanno percezioni diverse. Ciò che ti sembra difficile potrebbe non essere difficile per un'altra persona.
  • Fai quanto sopra due ogni giorno. Puoi scegliere un giorno di paura e un altro giorno duro e continuare a farli.

Più lo faresti, meglio saresti. E la tua fiducia? Raggiungerà il cielo.

# 4 - Attività di fiducia - Cattura te stesso facendo le cose giuste

Se hai mai insegnato a un bambino o hai un bambino a cui insegni, ti sentiresti spesso dire: “No, questo non è il modo giusto di farlo. È sbagliato. ”Se lo hai già fatto e continui a farlo, molto probabilmente hai sentito voci simili nel tuo passato. Potrebbero essere i tuoi genitori che hanno sempre detto dove avevi torto o qualsiasi figura autoritaria che ha sempre indicato dove hai fatto un errore.

Risultato?

Faremo di nuovo la stessa cosa con i tuoi figli o a cui insegni ora. Perché? Perché concentrarsi sulle cose sbagliate è ormai un'abitudine. È così automatico che non riesci a pensare di non farlo.

Ma può essere cambiato. E se può essere cambiato, aumenterai e padroneggi la fiducia. Ecco come -

Cattura te stesso facendo le cose nel modo giusto. Sempre!

Cambia la tua attenzione. Se commetti un errore, non preoccuparti. Impara da esso e scopri dove sei giusto anche se è una piccola cosa.

Inizia facendo pratica con gli altri. Fai notare ciò che è giusto in qualsiasi cosa. Concentrati con tutto il cuore per trovare la cosa giusta. Sottolineare che cose sbagliate non solo devastano i tuoi figli, ma devastano anche te. Non ti rendi conto quando succede, ma succede in una modalità sottile. E diventi qualcosa che non sei destinato a diventare.

Cambia idea subito. Tutto quello che devi fare è concentrarti solo sulle cose giuste che stanno accadendo in giro.

Per esempio -

  • Stai lontano da qualsiasi notizia violenta. Non leggere o guardare canali di notizie che mostrano cose violente e che cosa non va nel mondo.
  • Non leggere libri trash che ritraggono personaggi irresponsabili e incolpano sempre il mondo dei tuoi problemi.
  • Stai lontano dalle persone tossiche che criticano te e le tue ambizioni.

Hai notato che ci siamo concentrati sulle cose sbagliate con il mondo? Non è così che dovresti farlo. Piuttosto fallo in questo modo -

  • Guarda le notizie che sono stimolanti e motivanti
  • Leggi libri di fiducia che ti fanno riflettere di più su di te e su ciò che puoi essere
  • Associarsi con persone stimolanti e persone che sono responsabili del cambiamento

Concentrati sulla destra per ottenere i risultati giusti. Se riesci a modificare questa semplice cosa, sarai in grado di imparare e padroneggiare la fiducia in pochi mesi di pratica.

# 5 - Attività di fiducia - Stai lontano dalle persone tossiche per aumentare la fiducia

Questo è qualcosa di cui molte persone parlano quando parlano di qualità di fiducia! Ma cosa succede se i tuoi genitori sono persone tossiche che vuoi evitare? E se i tuoi parenti fossero persone che amano sempre schiacciare le tue ambizioni e i tuoi sogni? Cosa poi?

Ti mostreremo come saresti in grado di stare lontano da quelle persone.

  • Se purtroppo scopri che i tuoi genitori sono quelli che hanno la tendenza a schiacciare i tuoi sogni e le tue aspirazioni, devi passare meno tempo con loro. Anche se sono i tuoi genitori e vivi con loro, cerca di stare lontano dalla loro influenza. Ogni volta che stai facendo qualcosa che vuoi fare, chiudi la porta e non dire loro che stai lavorando al progetto dei tuoi sogni.
  • Trova il tuo posto. Quel posto sarebbe tuo e nessuno dovrebbe venire in quel posto quando lavori. Se trovi che puoi trovare il tuo posto in una stanza della tua casa, fallo. In caso contrario, cerca le opzioni. Troverai la riva di un fiume, un parco, una terrazza o ovunque. Assicurati solo che il luogo sia un'area in cui ti è permesso sognare ad alta voce.
  • Trova un gruppo di persone che ti amano e ti ispirano. Vai a parlare con loro spesso. Se riesci a farlo regolarmente, fallo.
  • Leggi cose buone. Se leggi cose come queste, l'ambiente in cui ti trovi sembrerebbe meno inquietante per te.
  • Infine, ogni volta che qualcuno dice che non sarai in grado di realizzare i tuoi sogni, fermati e non rispondere. Fallo nella tua azione. Le parole contro le parole non risolvono un problema. Aumenta l'intensità del problema.

Se segui questi modi sopra, entro un anno opereresti a un livello di confidenza molto più elevato di quanto non avessi mai fatto prima. Un anno è solo un periodo di tempo che devi investire in te stesso. Ricorda, le attività di rafforzamento della fiducia sono un'abilità appresa e puoi impararla applicando i modi sopra. No. Non è necessario selezionarli tutti contemporaneamente. Scegli quello che ti piace e inizia a lavorarci fino a quando non starai meglio. Se vedi che funziona, fantastico. Ma se scopri che non funziona, scegline un altro e prova per qualche tempo. Uno o due in alto faranno sicuramente clic nel tuo caso, indipendentemente da dove ti trovi e da qualunque situazione ti trovi attualmente. Ti auguro buona fortuna. E non dimenticarlo: "La fiducia è il re e la corona è sulla tua testa!"

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Questa è stata una guida alle attività di fiducia sono la capacità di fidarsi abbastanza di te stesso. È la capacità di non lasciarsi sedurre dalle opinioni delle persone e da ciò che ritengono vero. Questi sono i seguenti link esterni relativi alle attività di fiducia.

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