Tutto sull'impostazione degli obiettivi di successo
Definizione degli obiettivi di successo - Ad un certo punto nel tempo tutti abbiamo realizzato alcuni obiettivi. Gli obiettivi possono essere banali come completare l'attività entro la fine della giornata o grandi quanto quello che vuoi fare una volta usciti dal college o dove ti vedi 1 anno dopo la fine. Questi sono tutti gli obiettivi fatti da tenendo presente le nostre capacità e le nostre ambizioni, per tenerci concentrati sul lavoro verso qualcosa di meglio. Per la maggior parte di noi, la definizione degli obiettivi è solo un processo per tenere un conto delle cose che abbiamo fatto e delle cose che vorremmo ulteriormente a che fare con le nostre vite.
E quindi adottare un approccio pianificato e concentrato verso il raggiungimento degli obiettivi o degli obiettivi da noi stabiliti. Uno degli esempi più semplici di impostazione degli obiettivi riusciti può essere spiegato nei termini in cui un alpinista cerca di scalare una montagna.
Il suo unico obiettivo in quel momento è di riuscire a raggiungere la cima della montagna che sta scalando o di poter scalare l'Everest, uno di questi giorni.
Ma se non si impostano correttamente i propri obiettivi o se gli obiettivi prefissati non sono conformi alle proprie capacità, il processo di definizione degli obiettivi riuscirà a fare più male che bene.
Quindi, prima di iniziare il processo di definizione degli obiettivi, devi tenere presente alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a fissare un obiettivo molto più efficiente e che a loro volta ti aiuteranno a raggiungerli.
Importanza del raggiungimento degli obiettivi
Abbiamo incontrato tutti il grave compito di stabilire obiettivi una volta nella nostra vita! Abbiamo tutti pensato alla nostra posizione in quel momento e pensato a dove vorremmo andare e dove vorremmo vederci nel prossimo, diciamo 6 mesi.
Pertanto, l'importanza del successo del processo di definizione degli obiettivi non può essere compromessa. E, soprattutto, non possiamo minare l'importanza di stabilire gli obiettivi giusti nella nostra vita.
Nel caso in cui realizziamo un obiettivo troppo inverosimile o obiettivi che non possono essere raggiunti o che ci siamo dati troppo poco tempo per raggiungere tutti gli obiettivi. Tutto ciò può ostacolare seriamente la nostra fiducia in noi stessi.
Può farci pensare se siamo abbastanza qualificati per essere in grado di raggiungere gli obiettivi o se siamo ancora pronti ad andare oltre nella nostra vita. Potresti anche decidere di abbandonare l'intero compito di definizione degli obiettivi e prendere la vita come viene.
Ma fidatevi di me ragazzi; non c'è niente di sbagliato in te! Hai tutte le qualifiche necessarie di cui hai bisogno per raggiungere l'obiettivo. L'unico problema è che non puoi fissare gli obiettivi giusti per te.
Inoltre, non fissare obiettivi per te potrebbe anche significare che potresti perdere alcune grandi opportunità. Potresti anche non essere a conoscenza dei talenti che possiedi e fino a che punto sarai in grado di andare.
Ma non preoccuparti, non essere in grado di raggiungere un obiettivo prefissato non significa la fine del mondo! Puoi sempre alzarti, rispolverare il fallimento passato e ricominciare da capo, ma con una mente più informata su quanto puoi fare e quanto vuoi spingerti! Certo, non vuoi spingerti oltre il limite! Devi solo trovare l'equilibrio tra i due!
Regole per il raggiungimento degli obiettivi
Comprendiamo che dopo un fallimento nel processo di impostazione degli obiettivi di successo, potresti non riuscire a farlo o pensare di non essere in grado di stabilire gli obiettivi.
Ma tutto ciò che serve è seguire le regole scritte di seguito e sei a posto! Sarai in grado di raggiungere tutti gli obiettivi che ti sei prefissato. E non sai mai che potresti anche scoprire alcuni talenti in te stesso che non avresti mai pensato di avere!
Le regole sono le seguenti:
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Impostare obiettivi a lungo, medio e breve termine:
È necessario impostare i propri obiettivi in tre diverse categorie, ad esempio gli obiettivi a lungo termine, gli obiettivi intermedi e gli obiettivi a breve termine.
Gli obiettivi a breve termine potrebbero includere quali attività vuoi svolgere durante il giorno o durante la settimana, gli obiettivi intermedi potrebbero includere ciò che desideri raggiungere nei prossimi 3 mesi e gli obiettivi a lungo termine potrebbero includere dove vuoi vedere te stesso nel prossimo anno.
Ad esempio, vuoi scalare una montagna, quindi raggiungere la cima della montagna diventerà il tuo obiettivo a lungo termine, dividere l'intero vertice in destinazioni più piccole diventerà il tuo obiettivo intermedio e il passo immediato che farai diventerà il tuo a breve termine obbiettivo.
Ma prima di fissare i tuoi obiettivi in queste categorie, devi assicurarti che tutti e tre gli obiettivi da te stabiliti siano in accordo tra loro!
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Conservare i record e valutare i progressi:
Ogni volta che hai fissato un obiettivo per te stesso, dovresti sempre tenerti aggiornato a livello di progresso in modo da avere una buona idea di quanto hai raggiunto e quanto devi ancora raggiungere.
Questo non solo ti aiuterà a celebrare il tuo successo, ma ti terrà anche radicato. Inoltre ti aiuterà a cambiare il tuo metodo per raggiungere gli obiettivi nel caso in cui tu stia facendo qualcosa di sbagliato o non sei in grado di raggiungere il massimo livello di output.
Sono sicuro che non ti pentirai di non aver esplorato le tue massime capacità quando avresti dovuto. Quindi vai avanti e tieni traccia dei tuoi progressi, può essere più utile di quanto tu possa immaginare.
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Stabilisci obiettivi difficili ma realistici:
Il raggiungimento di obiettivi che ti aiuteranno a spingerti è intelligente, ma stabilire obiettivi che ti spingono un po 'troppo è semplicemente stupido. Certo, vuoi stabilire obiettivi un po 'difficili ma non fissare obiettivi completamente fuori dal mondo.
dovresti tenere a mente e valutare la tua capacità di completare gli obiettivi; non vuoi essere coinvolto in un labirinto in cui stai correndo dietro qualcosa che è completamente fuori limite.
Sii realistico mentre contempli i tuoi obiettivi. Non ha senso vivere nel mondo dei sogni mentre si fissano gli obiettivi. Come quando si fissano gli obiettivi, sai che puoi fare solo 10 flessioni ma prevedi di fare 30 flessioni, questo è semplicemente stupido.
C'è un limite a spingerti! Il punto di base è solo realistico e sii fedele a te stesso mentre stabilisci gli obiettivi.
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Definisci obiettivi specifici:
non mettere obiettivi vaghi per te stesso. L'unica cosa peggiore di non stabilire obiettivi realizzabili per te è mettere a punto obiettivi vaghi. Gli obiettivi vaghi non mancheranno solo di dirti esattamente cosa devi fare, ma mancheranno anche di entusiasmo e motivazione per farti andare oltre.
Stai fissando degli obiettivi in modo da poter essere abbastanza motivato da lavorare verso di loro e raggiungerli. E gli obiettivi vaghi mancano esattamente di queste cose. Ad esempio, ti sei prefissato un obiettivo per cui vuoi andare in viaggio.
Questo è un obiettivo molto vago fissato da te. Né ti motiva a risparmiare per il viaggio e a pianificarlo, né porta alcun entusiasmo di andare in viaggio e divertirti lì.
Perché non hai idea di quando succederebbe! Quindi, se si desidera raggiungere un obiettivo, fare un obiettivo del tipo "Vorrei fare un viaggio in montagna entro la fine di quest'anno." Questo ti riempirà con il giusto tipo di entusiasmo e motivazione.
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Definire obiettivi misurabili:
sempre, sempre, impostare sempre suggerimenti per la definizione degli obiettivi per i quali è possibile misurare la quantità di progressi che sono stati raggiunti. Questo ti aiuterà a mantenere alto il livello di motivazione e ti aiuterà ad andare avanti con gli obiettivi.
Inoltre, anche se non hai ottenuto il successo che avresti voluto, puoi sempre tornare indietro e rivedere il modo in cui stavi facendo le cose e lavorando sui tuoi obiettivi e puoi sempre apportare alcune modifiche al tuo modo di fare opera.
Quindi fondamentalmente non è solo una benedizione, ma anche una benedizione sotto mentite spoglie.
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Obiettivi statali in positivo:
affermare gli obiettivi in positivo ti riempirà di energia positiva e quindi si consiglia sempre di affermare i tuoi obiettivi in positivo. Ti lascerà con un tipo positivo di motivazione.
Ad esempio, non posso svolgere un determinato compito che sarà considerato come una motivazione negativa e questo tipo di motivazione non è necessaria nella tua vita. Invece, dovresti dire che vorrei provare a svolgere questo compito con una motivazione migliore prima di rinunciare assolutamente al compito.
Questo tipo di motivazione è ciò che vuoi nella tua vita. Gli obiettivi positivi ti aiuteranno a lavorare meglio verso il tuo obiettivo e ti aiuteranno a raggiungere gli obiettivi con più entusiasmo di prima.
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Possiedi i tuoi obiettivi:
si dice sempre che dovresti essere sempre la migliore versione di te stesso, essere la tua idea di perfetto. Affinché ciò accada, devi sempre fissare gli obiettivi che sono conformi a quella tua idea.
Se non sei soddisfatto degli obiettivi da te stabiliti, non lavorerai mai per raggiungere i tuoi obiettivi con piena motivazione. È come comprare un gelato.
Vuoi il sapore del cioccolato ma sei costretto a mangiare il gelato alla vaniglia, quindi non sarai in grado di goderti il gelato alla vaniglia tanto quanto ti piacerebbe il gelato al cioccolato.
È semplice matematica che devi capire prima di fare qualsiasi cosa per te stesso, non solo stabilire gli obiettivi per te stesso.
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Coinvolgere un sistema di supporto:
raggiungere il significato dell'impostazione degli obiettivi sarà migliore se si dispone di un buon sistema di supporto che ti supporterà nei momenti difficili che potresti incontrare sul percorso del raggiungimento degli obiettivi.
Quindi racconta alla tua famiglia i tuoi obiettivi e dì loro esattamente cosa vuoi che facciano, che tipo di supporto hai esattamente bisogno da loro.
Un buon sistema di supporto può raddoppiare il livello di entusiasmo con cui lavori e farti sentire più motivato verso il raggiungimento degli obiettivi. Perché allora non sei solo tu che percorri quel percorso, ma è anche il tuo sistema di supporto a camminare verso quello.
Un sistema di supporto può fare miracoli al tuo livello di confidenza nel momento in cui colpisci una patch approssimativa. Ad esempio, hai deciso di perdere circa 10 kg di peso entro la fine del mese e poi chiedi alla tua famiglia di motivarti ad allenarti quando non hai voglia di alzarti dal letto.
E quindi aiutarti a raggiungere la definizione degli obiettivi che significa che hai impostato per te stesso.
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Impostare suggerimenti per la definizione degli obiettivi relativi alle prestazioni:
quando si impostano i suggerimenti per la definizione degli obiettivi, tenere presente che gli obiettivi stabiliti dall'utente devono essere correlati alle prestazioni o devono essere correlati al processo e non devono essere correlati ai risultati. C'è una ragione molto semplice dietro.
Se il significato della definizione degli obiettivi da te impostato è correlato ai risultati, non sarai in grado di misurare quanto lontano sei arrivato nel processo di raggiungimento degli obiettivi e potresti anche essere scoraggiato da questo fatto e perdere la tua motivazione.
D'altra parte, se i tuoi suggerimenti per la definizione degli obiettivi sono legati alle prestazioni, avrai una migliore comprensione del lavoro svolto finora e quindi ti daranno maggiore fiducia per poter fare un ulteriore miglio.
Ad esempio, devi pensare al processo di perdita di peso come a un miglioramento del regime di allenamento e non al peso perso da te perché non sarai in grado di determinare il successo fino a quando non avrai perso peso.
Una volta che hai compreso la matematica dietro tutte queste regole di successo che definiscono gli obiettivi e inizi a implementare ogni volta che stabilisci un obiettivo per te stesso, sono sicuro che inizierai a vedere la ragionevole differenza nella qualità degli obiettivi stabiliti da te e anche il successo raggiunto da te in questo processo di definizione degli obiettivi di successo.
Sono sicuro che sei pronto a fare quel passo in più per poter percorrere quel miglio in più. E ne vale la pena!
Consigliato
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